Os benefícios maravilhosos do canto.

Cantar é uma atividade incrível e divertida que traz uma série de benefícios maravilhosos. Vamos dar uma olhada em alguns deles e repare quais você já experimentou.

Não importa se você é um cantor profissional ou apenas canta no chuveiro. Soltar a voz pode instantaneamente melhorar o seu humor. Afinal, quem pode resistir a uma boa canção?

Cantar é uma forma eficaz de aliviar o estresse. Quando você canta, seu corpo libera endorfinas, aquelas substâncias químicas que fazem você se sentir bem.

Mesmo que você não seja um profissional, cantar pode aumentar sua autoestima. Às vezes, basta soltar a voz para perceber o quanto você é incrível.

Cantar requer uma boa técnica de respiração. Isso significa que você fortalecerá suas resistências e melhorará sua capacidade pulmonar.

Acredite ou não, alguns estudos mostram que cantar pode realmente fortalecer o sistema imunológico. Isso acontece porque melhora a circulação sanguínea e reduz o estresse, como mencionado anteriormente.

Requer foco, especialmente se você estiver seguindo a letra de uma música. Isso pode ajudar a melhorar sua concentração e habilidades de atenção.

Cantar é frequentemente uma atividade social. Seja em um karaokê, com amigos, em duetos, em um coral ou até mesmo cantar com várias pessoas ajuda a fortalecer os laços sociais. 

Às vezes, não há palavras para expressar o que você sente, mas uma música pode fazer isso por você. Cantar permite que você liberte suas emoções de uma forma única e gratificante.

Ajuda a melhorar a pronúncia e a dicção, o que pode ser útil para aprender novos idiomas ou simplesmente para se comunicar de forma mais clara.

Para os mais atléticos, cantar é um exercício em si. Pular e dançar enquanto canta é uma maneira divertida de manter-se ativo.

Se você gosta de compor suas próprias músicas, cantar pode ser uma ótima maneira de estimular a criatividade e expressar sua originalidade.

Finalmente, uma das maiores vantagens de cantar é que não importa o quanto afinado (ou desafinado) você seja, pois é uma atividade que valoriza muito a diversão e a expressão pessoal sobre o julgamento. Afinal, todos podemos ser estrelas em nosso próprio mundo!

Então, não hesite em soltar a voz e aproveitar todos esses benefícios. Cantar é uma forma maravilhosa de expressão e felicidade! 🎤🎶😄

Sobre o autor:
Paulo Canto é
Formado na Escola de Música Villa Lobos no RJ.
Orientador Vocal.
Técnico de Remasterização.
Programador e redator de diversas mídias digitais referentes a música.
Idealizador e produtor de diversos
eventos e shows musicais no RJ e SP.
Diretor do Clube Sintonia e suas mídias.
Diretor da Lótus Comunicações Brasil
e da GVK Brasil